26 de março de 2012

Alimentos que aceleram o metabolismo

Vida saudável é TUDO!!!

Sabemos que um dia a dia com uma dieta equilibrada e com exercícios físicos é fundamental para a nossa saúde, né pessoal.

Então... chega de preguiça!! rs

Mas tem dias em que sentimos que estamos mais inchadas. Portanto, hoje eu separei uma listinha de alimentos que aceleram o metabolismo, facilitam a digestão e a ajudam diminuição da gordura abdominal.


Melancia é uma fruta rica em água (cerca de 90% da polpa). Ajuda na sensação de saciedade 
e na digestão

As castanhas, apesar de calóricas, ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim do sangue e aumentar o colesterol bom. Dão sensação de saciedade.

Linhaça acelera o metabolismo, auxilia no equilíbrio hormonal, substitui o pão, 
ajuda no sistema digestitvo e intestinal

Acabete é rico em vitamina E, tem poder antioxidante, ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) no sangue, ajuda o funcionamento digestivo e intestinal, tem ação antiinflamatória.
Abacaxi auxilia na eliminação de toxinas e na retenção de líquido, diminui o inchaço, ajuda na digestão e pode auxiliar na redução de alguns tipos de inflamação, ajuda na cicatrização de tecidos

Aveia ajuda no funcionamento do intestino e diminui a sensação de inchaço. Ajuda a diminuir a absorção de açúcar e gordura.

Gengibre é desintoxicante, alivia o estresse, facilita a queima de gordura. Tem ação antiinflamatória, antibacteriana e antiséptica. Ajuda a previnir gripes e resfriados

Chá verde é diurético, ajuda na digestão e na queima de gordura

Azeite ajuda na diminuição de gordura abdominal, por promover maior oxidação dos ácidos graxos. 

 
Morango é antioxidante, rico em fibras, facilita a digestão e tem ácido elágico, que desfavorece 
o acúmulo de gordura

Agrião é de fácil digestão e rico em fibras

Pimenta vermelha é aliada na inibição de apetite e ajuda a queimar gorduras

Limão é termogênico e ajuda a quebrar gorduras

20 de março de 2012

Mumbai

Mumbai (Índia) investe em mega construções... vejam esse projeto de uma prédio residencial que no lugar de varandas, tem pequenas piscinas.
O projeto é do escritório Wadhwa Group.


Pensa como deve ser chato morar num apartamento desses! rs

Unhas coloridas

Essa moda pega? Ou já pegou??

O que era febre apenas entre as adolescentes, parece estar caindo no gosto da mulherada.

Cada vez mais, tenho visto mulheres nas ruas usando as unhas coloridas... uma de cada cor.

E você... usa?








19 de março de 2012

O branco impera...

O branco impera... a cor garante o charme!

Preciso compartilhar com vocês essas fotos lindas de decoração, postadas pela Claudia, do Perfeita Ordem.

Espero que gostem e sirvam de inspiração.













Fonte: Perfeita Ordem

Adam Levine... 222

Adam Levine, vocalista e guitarrista da banda Maroon 5, agora entrou para o mundo da perfurmaria!

Calma, calma... eu já explico! A ID Perfumes escolheu o bonitão carismático para ser garoto propaganda da nova fragrância chamada... 222 .

Vamos aguardar pra ver o que dá ;)

Tricô sim!

Meninas,

A queridíssima Julia Petit mostra que tricô não é coisa do tempo da vovó e podemos SIM criar looks bacanas e originais com esse material.

Vejam as fotos e inspirem-se...




Izabel Goulart tira lingerie para revista espanhola

Izabel Goulart tirou a lingerie para a capa de abril da revista Harper's Bazaar esponha.
Na parte de cima, a top brasileira usou uma jaqueta vermelha, que remete ao uniforme de toureiro, assinada por Emilio Pucci.

TRESemmé

Meninas,

Há duas semanas comprei o shampoo e condicionador TRESemmé, que a Taila Ayala  está fazendo propaganda na tv.

Gente, realmente funciona, viu!
Senti meu cabelo mais hidratado e macio.
Não costumo usar o secador no dia a dia, mas se você quiser usar o secador, o efeito é ainda melhor.

Comprei, testei e aprovei!


Cuidados com sua lingerie

Lingerie é uma peça muito delicada e sempre aparecem dúvidas na hora de lavar.

Primeiro, é importante entender os símbolos de instruções de lavagem que estão na etiqueta da peça.
Seguindo essas dicas, a durabilidade de suas roupas íntimas será muito maior.
Mais dicas de lavagem:


Tecidos especiais requerem um cuidado maior.

Toda lingerie é desenvolvida com matérias primas especiais que visam um maior conforto, proporcionando beleza e charme às peças. Isso requer um maior cuidado no seu manuseio e em sua conservação.

Respeite o símbolo da lavagem a mão pois a peça possuem elementos que não resistem a uma lavagem na máquina. Lingeries em materiais especiais com tecidos e rendas sensíveis ou sutiãs com arcos e bojos são exemplos. Os arcos em metal sofrem uma sobrecarga quando lavados à máquina. Podem deformar-se ou até mesmo soltar-se do sutiã. 

A dosagem incorreta de detergente influencia na sua eficácia e pode danificar a sua roupa íntima. A quantidade de detergente é determinada pelo nível de sujeira da roupa. A dosagem certa está recomendada nas embalagens do detergente.

A temperatura de lavagem de sua lingerie é a indicada na etiqueta, não ultrapassando os 40ºC.

O amaciante confere a roupa um toque macio e um caimento suave. No entanto, uma utilização incorreta pode ter efeitos negativos. Não se deve utilizar em excesso amaciante em materiais com elastano como: cotton, lycra, microfibra, rendas etc. O amaciante danifica o fio do elastano.

A secagem na máquina significa um maior desgaste dos materiais e cores, ela deve também ser evitada para uma maior durabilidade das peças.

Julio Rocha em Fina Estampa

A mulherada que assistiu semana passada  a novela Fina Estampa, certamente gostaram das cenas do personagem Enzo, interpretado por Julio Rocha.

Então... aí vão algumas fotinhos que selecionei pra vocês (coisa de amiga, hein! rsrs)





Creme Nivea

Oi pessoal,

Encontrei uma super dica sobre o creme Nivea para passar pra vocês.
Que ele é maravilhoso, a gente já sabe, mas a novidade está em uma outra utilização que podemos dar à ele.

Sabe aquela bolsa ou sapato de couro que estão no seu armário, desgastados, com "carinha" de velhos... pois é, basta esfregar uma flanela com um pouquinho de creme Nivea (aquele da latinha azul), como se fosse uma graxa.

Ele hidrata o couro e devolve a vida ao seu acessório!

Mas tem que ser couro natural, não use em camurça, nobuck, etc.
Depois me contem o resultado, hein!!

Bjos, Val


Estou de volta!!!

Oi pessoal, estava com saudades de vocês!

Quero pedir desculpa pela minha ausência, mas agora estou de volta e com força total!!!

Beijos e até o próximo post ;)

Val